月美スタイルダイアリー
湊の山の上の一軒家「月美スタイル」は、お洋服や和洋雑貨etc・・・のセレクトショップ。そして小さなカフェと多目的ギャラリーです。
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DATE: 2009/08/10(月)   CATEGORY: あれこれ・・・
~ヨガ教室の様子~
毎週金曜日
13:00~14:30

「楽しいヨガ教室」

を開催しております
先生がひとりひとりに合ったヨガを
という気持ちと、お部屋の広さの関係で、少人数制(定員5名)です

お月謝制ではなく、1回ごとに600円お支払するということなので、
ヨガしたいなぁと思った方が、行きたいと思ったときのみ来ていただいております

私も何度か参加させていただいて・・・
大きな変化があったので今日はここで報告させて頂きます

毎月鎮痛剤が手放せなかった、ひどい生理痛が
不思議なくらいなくなりました

自分でもびっくりしてます・・・


もう一人、不眠で悩んでる80歳のおばあちゃまは、ヨガをした日は
自然と眠れるそうです

みんなが健康になってもらえたらいいですね
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